以前載せた足首が痛くて動かせなかったNさん（女性 56歳）のその後の経過報告です。
前回（9/25）までの治療で状態はある程度まで良くなっていたことと、お仕事が忙しかったようで間が空いていましたが、その間に走ったりしてまた少し痛みが出て来たということです。
診てみたところ、足首の可動域は前回からあまり変わらず動く状態を維持してました。
腰にも痛みが出て来たということですが、寒くなって来たことも原因の一つでもあると思います。
筋肉の硬化が痛みと可動域制限の原因
触診すると足首～すねまでがまだ硬いので,
動きと痛みを確認しながら施術して少しずつ緩めて動きを出して行きました。
施術後は足首の可動域が更に改善し、痛みも楽になられました。
それで喜んで帰られましたが、翌日、更に改善している実感があり、喜びの報告をいただきました。
良くなる速さはそれぞれですが、可能性はある
Nさんは普段から食事に気を付けていたり、ストレッチも自分でされています。
普段からの自己管理があったからこそ良くなるのも速いのだと思います。
体質と言いますが、生まれ持ったものもあります。
・筋肉の質（内臓も含めて）
・性格（心の持ち方）
です。
それと後天的なもので言うと、
食べ物、運動、睡眠などの日々の生活習慣。
これらに気を付けること。
更に現代社会は100年前とは違い、今は大気汚染、放射能、電磁波、農薬など
複合的に影響うけていると思いますので、それらを考慮することも大切ですね。
これらをご本人自身で気を付けて行くことも良くなるための早道だと思います。
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