婦人科系疾患の方は骨盤内が冷えて硬くなっていることが殆どです。
これを緩めて血流を良くして行くことで、改善することがあります。
同時に生活習慣が原因の、
・血液の汚れ
・冷え
・考え方
の改善も必須ですね。
その為には、
・食べ物の質と量に気をつける
・有酸素運動をする
・身体を温める
・悩み過ぎず前向きに考える
などが大切です。
婦人科系疾患の方は骨盤内が冷えて硬くなっていることが殆どです。
これを緩めて血流を良くして行くことで、改善することがあります。
同時に生活習慣が原因の、
・血液の汚れ
・冷え
・考え方
の改善も必須ですね。
その為には、
・食べ物の質と量に気をつける
・有酸素運動をする
・身体を温める
・悩み過ぎず前向きに考える
などが大切です。